HAPPY　LIFE～若石リフレクソロジー～

　少しブログの更新があいてしまいました・・・・

12月、なんだか慌ただしい毎日ですが、私は元気です！！！

風邪をひいても食欲増進・・・・

忘年会での食べ過ぎ・・・・

クリスマスという暴飲暴食のお祭り・・・・


　体重計も怖くて乗れません

恐るべし、12月！！！！

私は29日までお仕事です！！

師走ですので、車の運転など気をつけていきましょうね！

今日は、夕方から行きます！


筋肉を意識したストレッチなど、自分ひとりではなかなかできないので・・・・おもしろいです！

ダイエットというより・・・｢元気な40代、50代を目指して！！」


それでは、皆さん今日もハッピーな1日を～