HAPPY　LIFE～若石リフレクソロジー～

　鹿児島での研修中に「突然」起こった発作。
まずは激しいめまいでした。「わっ地震」と思い、テーブルにしがみついたのですが（笑）誰もそんなことしていなくて・・・そして、動悸、手足のサラサラ感、気が遠くなるような感覚が起きてきました。

「ヤバイ・・・死ぬかもしれない」

いてもたってもいられず、退室し20分くらいでおさまってきたので、何だったの！？と思いながら、席に戻ったのです。
それから、なんか変な感じがするな～と思いながらもホテルで休んだりしていたのですが・・・
夜になって、また同じようなめまい、動悸が始まり一緒に研修に来ていた友達にＳＯＳを出し夜間救急病院へ。
このとき、ホテルの方も心配され救急車を呼びましょうか？と言っていただいたのですが、なんせ看護師が（あっ私、看護師です）が救急車を呼ぶなんて申し訳ないと考えもあってタクシーを飛ばして行きました。
　心電図も以上ナシ（そりゃ、そうだ）でも、心の中で重篤な心臓病だと思っていました（笑）
島に戻ってからも、漠然とした大きな不安、またあんなふうになったらどうしよう・・・と考え車が運転できなくなりました。

　医師の診察を受け「パニック障害」と診断され予期不安（また、発作が起きたらどうしよう・・・という不安状態）も強かったことから3か月の休職をしたのです。
　担当してくれたＤｒがとてもわかりやすく病気について説明してくれ、投薬を受けその後少しずつ元気を取り戻していきました。
　パニック障害について考えたとき「人生観」を改めて考えていきます。パニック障害に限りませんが、病気をしてこれまでの自分の仕事に対しての考えや生活スタイルをとことん振り返ることがとても多いと思います

　私の場合・・・職場では「ちゃんと頑張っている自分」しか見せたくなくて、そこだけ評価されたい気持ちが強かったと思います
　本当の私は、なまけものだ・・・と思っているので
長い文章になってしまいました～
　若石健康法を始める最大のきっかけだったので、お話させてもらいました。
　今では、すっかり元気でお薬はお守りとして持っています。

先日の朝の散歩の風景をいれて終わりします。最後まで読んでいただいてありがとうございました