HAPPY　LIFE～若石リフレクソロジー～

夏休み。



早く終われ‼ 本当に早く終われ‼

毎日思っているお母様達‼


大丈夫ですよ。
あと2週間を切りました‼

気をしっかり持って乗り切りましょう‼



さてさて。

毎日暑いですが、体調管理はいかがでしょうか？


私は、何かと飲み会が多く…………


食べて、飲んで、痩せる暇がありません。


そんな毎日ですが、今朝感じたこと。


友人の息子君がお泊まりに来てたので、朝食をパンにしたんですね。


パン屋さんの美味しいパンです。
ウインナーとかのってるやつ。


子供は大好き！


基本、普段朝はご飯と味噌汁（私は1年近く玄米生活）


久しぶりに、パンを食べたあと「胃もたれ」ガッツリ感じました！


とってもゆる～く、グルテンフリーを意識して米粉でパン系は作る生活が習慣化していたから？

お店のパンが、とても「重たい」と感じました。


あと、白米が2日続くと「お通じの質」が変化してきます。旅行に行くとハッキリと違いが出ます。


「あ～。本当に食べたもので身体が作られる」


↑年々感じることです。


もちろん、みんなでワイワイと「食」を楽しむことは大切ですが、要は普段の食卓なんですよね～

だって、主婦にご飯作ってくれる人いませんもん 笑
（だから、人様が作ってくれるご飯は何でも美味しい！！）



そうよ、誰かが私の為に普段からあれこれやってくれるなんてないんですよ！
自分でしないと‼


自分の健康は、自分で守っていかねば‼



↑強く感じながら、日々ビール飲んでます。 ⬅ オｲッ‼





そういえば、イベントで確か4人くらい子供さんがいたステキなママさんの足↓



見えますかね？
第3指のホクロ‼


足裏や指にあるホクロを指摘すると、皆さん「いつの間にか出来てたの」と言われます。


いつの間にか、私達の身体はサインを出しているのに。

いつの間にか、自分の身体は後回し。



特に忙しい女性はこの流れですよね～


自分でできる、セルフケア！

是非、お話を聞きにきてください‼


何故、足もみが身体に良いのか？

とっても分かりやすい説明で、まるごと納得なのです‼


前売りチケットがありますのでね～
（私の連絡先を個人的に知っている方は携帯まで！）

是非、奄美若石にお問い合わせくださいませ‼
http://amamijakuseki.amamin.jp/


さぁ～‼
今日も暑いですが、ハッピーに過ごしましょうね‼