HAPPY　LIFE～若石リフレクソロジー～

　若石健康法の足もみは、毎日自分で足をもむことですが、なかなか続けられない人の理由が「時間がない」です。
確かに、私も愛心棒で毎日足を揉んでいますが50分ほどかかります。
ここで、忙しいときの強い味方が「若石ローラー」です


イチロー選手が使っていることで有名なローラーで、「イチローローラー」と紹介されていることもあります
イチロー選手は、遠征先のホテルに必ず持参し毎日ローラーをかけているとのこと
　
私も、夜時間がない時や本を読みながら使っています　生活臭、満載の写真ですが


　足裏だけでなく、ふくらはぎ、太もも、お尻もグイグイと揉んでくれます
私は、老廃物がたまりやすい膝裏をグイグイ揉めるのがお気に入り

「一家に一台」若石ローラー、お勧めです